Por Art O'Gnimh, Director General de la unidad de negocio de Soluciones de Ratones y Teclados (MKS) de Logitech.
Aproximadamente el 10 % de la población mundial es zurda, pero la mayoría de los espacios de trabajo están diseñados pensando en los diestros. Como líder del equipo de Soluciones de Ratones y Teclados en Logitech, veo cómo las decisiones sobre la configuración física influyen directamente en el bienestar diario. Una buena silla o un monitor ajustable suelen ser lo primero que se nos viene a la mente cuando replanteamos la distribución de nuestro escritorio. Los ratones y teclados, en cambio, suelen quedar relegados a un segundo plano.
Eso tiene que cambiar. Adaptar tu equipo a tus movimientos naturales reduce la tensión física y te mantiene concentrado durante toda la jornada laboral. Con motivo del Día Internacional de los Zurdos, aquí tienes una lista de cuatro pasos para encontrar un ratón que se ajuste perfectamente a tu configuración.
1. Decide entre ser zurdo verdadero o ambidiestro.
Tu primera decisión se reduce a elegir entre un ratón específico para zurdos o uno ambidiestro. El primero está diseñado específicamente para usuarios zurdos, colocando los botones laterales al alcance del pulgar izquierdo.
Si ya estás acostumbrado a usar tus dispositivos con la mano derecha, pero quieres tener la opción de usarlos con la izquierda, un ratón ambidiestro podría ser la solución. Estos ratones tienen un diseño simétrico, como el POP Mouse , para que puedas elegir con qué mano prefieres usarlo.
2. Adapta la forma al tamaño de tu mano.
Encontrar un ratón que se ajuste bien al tamaño de tu mano mantiene tu antebrazo en una postura neutra y reduce la tensión. Presta atención a cómo descansa tu mano sobre el dispositivo:
- Tus dedos deben alcanzar cómodamente los botones y la rueda de desplazamiento.
- Tu pulgar debería alcanzar fácilmente cualquier botón lateral.
- No deberías tener que estirar el dedo meñique para sujetar el ratón; apoyarlo sobre la mesa está bien.
- La parte posterior de la palma de la mano debe estar apoyada cuando la descansas sobre el ratón.
Para los zurdos con manos pequeñas o medianas, el Logitech Lift Left coloca la mano en un ángulo de 57 grados para aliviar la presión en la muñeca y favorecer una mejor postura durante largas jornadas de trabajo. Para manos más grandes, el Signature M650 L Left cuenta con una zona de agarre más amplia y un reposapulgar ergonómico para mayor comodidad durante largas horas de trabajo.
3. Averigua cómo sujetar el ratón.
Existen tres formas principales en que las personas sujetan un ratón: con la punta de los dedos, con la palma de la mano y en forma de garra.
Un agarre con la punta de los dedos significa que solo tus dedos tocan el dispositivo. Los ratones compactos y ligeros son ideales para este tipo de agarre, ya que solo necesitas toques rápidos y precisos con los dedos. Un agarre con la palma implica que tanto la palma como las yemas de los dedos descansan completamente sobre el ratón, por lo que una forma más completa y curvada es mejor para brindar soporte a toda la mano. Para un agarre de garra, donde la palma descansa sobre la parte posterior del ratón mientras los dedos se arquean sobre los botones, busca una forma que le brinde a tu palma un lugar estable donde apoyarse.
4. Configura tus botones
El hardware es solo una parte de la ecuación. Si usas un ratón ambidiestro, utiliza software como Logi Options+ para intercambiar los clics primario y secundario y configurarlo para zurdos.
Si opta por un diseño específico para zurdos, personalice su ratón para tener los atajos más frecuentes al alcance de la mano. Asigne funciones a los botones laterales para silenciar el micrófono, copiar y pegar o abrir aplicaciones como el correo electrónico con una sola pulsación.
¿Qué configuración de ratón estás utilizando hoy en tu escritorio?
